Yin - praticando Tapas

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Benefici

Autodisciplina e stabilità mentale.

Yin - praticando Tapas

Le pratiche Yin sono già pratiche dove si coltiva Tapas, in questa il nostro focus sarà concentrato ulteriormente su quello che accade al nostro interno, cercando di non identificarci con i nostri pensieri andando oltre, e sviluppando autodisciplina.

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